Hier mal die "wichtigsten" 3 als PDF zum Downloaden.. Eine Untat das als docx hochzuladen.. Wär ich noch HTL Schüler könnt ichs mir auch net anschaun ;P
http://www.file-upload.net/download-405 ... n.pdf.html
http://www.file-upload.net/download-405 ... n.pdf.html
http://www.file-upload.net/download-405 ... d.pdf.html
LG

H och I ntensiv T raining Da gehts darum nicht den Körper komplett auszupowern, sondern den Muskel und den Stoffwechsel den nötigen Reiz für den Aufbau zu geben. So kurz wie möglich trainieren mit der grösst möglich Belastung und das Verletzungsrisiko zu senken. Als Bsp.: Bankdrücken...positive(drü...

Ich kenn den Ausdruck HIT eigentlich nur beim Cardiotraining..
Wie darf man den beim Krafttraining verstehen? Einfach schneller werden wie beim Cardiotraining ist ja net.. Einfach bis zur Ermüdung trainieren? Oder steckt mehr dahinter?

Das reinreden hätte er sich ersparen können... der Rest vom Lied gefällt aber:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=OIgakaQ2Pm4[/youtube]

SSV Sponheim bietet die Möglichkeit an..
Beim HSV Klgft hat sich anscheinend was getan (muss ich mich bei der nächsten Vereinssitzung genauer erkundigen..).
Und sonst glaub ich HSV Spittal (bin mir aber nicht 100% sicher)

Edit sagt: NUR beim SSV Sponheim wie mir heute gesagt wurde...

Nur einmal so allgemein gesagt...ich habe gerade ein lustiges Rechenbeispiel versucht: 74 Startplätze gibt es beim 3. Cup-Bewerb in Knittelfeld - OK Ich nehme jetzt die heutigen Anmeldungen für den LH-Bewerb als Maßstab: Nach genau 2 Stunden sind aktuell noch 32 von 100 Startplätzen verfügbar Jetzt...

jhjfdf hat geschrieben:Megaupload ist vom FBI gesperrt worden....

Naja, wenn man der Hydra den Kopf abschlagt wachsen eben zwei neue nach.. war bei kino.to genauso...

Die Anmeldung ist 6 min offen..
Squad 1 und 2 sind schon voll..

Yep, hauptsächlich bei Flashanwendungen wie Battlefield 3 - Battlelog schmierte FF einfach so ab. Mehrmals ohne Vorwarnung. Hab dann kurzen Prozess gemacht und bin zu Opera gewechselt. IE mag ich persönlich überhaupt nicht, somit wars einfach. Is erstaunlich.. Battlelog geht bei mir mit Opera überh...

Die Waffe war vor Ort. (Die hat übrigens nen wirklich netten Griff.. )
Testen konnte man sie, soweit ich weiß, nicht, da beide Schießkeller für den IPSC Betrieb aufgebaut waren..

Ich sehe praktisch jeden Tag was zu Unfällen führt, und da ist überhöhte Geschwindigkeit eine der Hauptursachen. Manche Autofahrer meinen immer noch ihr Auto sei das Beste und sie beherrschen es . Auf jedenfall kann man darüber unendlich diskutieren. Na was is jetzt schuld, das zu schnell fahrende ...

oh mann war das wieder lässig. vielen dank an die orga! mein ablauffehler war alerdings nicht so lässig, hab zwei targets "vergessen". aller anfang ist schwer... Hätteste mit dem Schützen aus unsrem Squad geredet.. der war am Ende wohl zu faul die Munition wieder aus den Magazinen rauszuh...

Muss sagen mir hat das Ganze heute recht gut gefallen. Danke nochmals an Centershot für die nette Einführung des Ablaufes und der Regeln bei IPSC Bewerben! Den nächsten Termin hab ich mir direkt wieder in den Kalender eingetragen.. Vielleicht ergibt sich ja auch "Ausrüstungstechnisch" etw...

kemira hat geschrieben:Hier läßts voll runter mit der weißen Pest.
Der Weg über die Pack könnte tendenziell heiter werden jetzt dann...

Dito
Mein Vater kommt nichtmal mehr die Hauseinfahrt mit dem Auto hoch..
Und bei den ganzen verrückten auf der Autobahn.. oO

Was willste den Ausgeben? Ich hab hier eins von Smooth Fitness stehen.. 5.65e.. Verwende es täglich, funzt eig. ganz gut.. (Vergleichen mit Studioqualität kann mans halt net.. Plastikabdeckung schleift hin und wieder, es braucht teilweiße ewig bis es die gewünschte Steigung drin hat.. Von den Progra...